Cup Advies: Vind de perfecte BH-maat & Pasvorm
Het vinden van de juiste BH kan voelen als een wetenschap. Toch is het dragen van de juiste maat essentieel: niet alleen voor hoe je kleding valt, maar vooral voor jouw comfort en gezondheid. Op deze pagina legt Annamamelle stap voor stap uit hoe je zelf je maat meet, welke borstvormen er zijn en hoe je veelgemaakte pasvorm-fouten oplost.
Welke borstvorm heb ik? Je kunt appels niet met peren vergelijken.
Voordat je gaat meten, is het slim om naar de vorm van je borsten te kijken. Dit bepaalt namelijk welk type BH jou het beste staat. Over het algemeen onderscheiden we twee vormen:
Appelvormige borsten
- Hoe herken je appelvormige borsten?
Ga voorover staan en kijk naar de ronding. Zijn je borsten over het geheel breed en rond van vorm? Dan heb je een appelvorm. - Welke BH past bij appelvormige borsten?
Kies voor padded cups of T-shirt BH’s (gladde cups zonder naden). - Waarom?
Deze modellen voorkomen dat je borsten "platgedrukt" worden in de cup, wat bij deze vorm snel gebeurt. - Tip: Bekijk onze collectie voorgevormde BH’s voor een mooi silhouet.
Peervormige borsten
- Hoe herken peervormige borsten?
Ga voorover staan. Zie je dat je borsten wat smaller zijn aan de bovenkant en in een punt naar beneden "hangen" (het volume zit onderin)? Dan heb je een peervorm. - Welke BH past bij peervormige borsten?
Jij bent gebaat bij een BH met een diepe cup, vaak herkenbaar aan deelcupnaden (naden die dwars over de cup lopen). - Waarom?
Deze naden vormen je borst naar het diepste punt van de cup en geven lift vanuit de onderkant. Merken zoals Ulla Dessous zijn hierin gespecialiseerd.
Hoe meet ik mijn cupmaat?
Je kunt je cupmaat eenvoudig zelf berekenen met een meetlint. Een BH-maat bestaat uit twee delen: de cijfers (omvang) en de letter (cup).
Stap 1: De onderwijdte meten (de cijfers, omvang)
- Adem uit.
- Trek het meetlint vrij strak rond je borstkas, direct onder je borsten.
- Lees het aantal centimeters af.
Belangrijke tip van Annamamelle: Rond je maat altijd af naar beneden voor de juiste steun! Een BH-band rekt namelijk uit.
- Meet je 72 cm? Kies maat 70.
- Meet je 79 cm? Kies maat 75.
- Hiermee voorkom je dat de achterkant omhoog kruipt en je schouderbandjes afzakken.
Maattabel Onderwijdte (Omvang):
- 63 - 67 cm = Maat 65
- 68 - 72 cm = Maat 70
- 73 - 77 cm = Maat 75
- 78 - 82 cm = Maat 80
- 83 - 87 cm = Maat 85
- 88 - 92 cm = Maat 90
- 93 - 97 cm = Maat 95
- (Enzovoorts)
Stap 2: De bovenwijdte meten (de letter, cupmaat)
- Adem uit.
- Leg het meetlint nu losjes rond je borsten, op het punt waar de omvang het grootst is (meestal ter hoogte van de tepels).
Stap 3: Je cupmaat berekenen
Neem nu het verschil in centimeters tussen je bovenwijdte (stap 2) en je onderwijdte (stap 1).
- 10 – 12 cm verschil: Cup AA
- 12 – 14 cm verschil: Cup A
- 14 – 16 cm verschil: Cup B
- 16 – 18 cm verschil: Cup C
- 18 – 20 cm verschil: Cup D
- 20 – 22 cm verschil: Cup E
- 22 – 24 cm verschil: Cup F
- 24 – 26 cm verschil: Cup G
- 26 – 28 cm verschil: Cup H
- 28 – 30 cm verschil: Cup I
- 30 – 32 cm verschil: Cup J
- 32 – 34 cm verschil: Cup K
- 34 – 36 cm verschil: Cup L
- 36 – 38 cm verschil: Cup M
- 38 – 40 cm verschil: Cup N
Let op bij grote maten: Vanaf cup J is deze meetmethode minder betrouwbaar, omdat de vorm van de borst en de stevigheid van het weefsel een grotere rol gaan spelen. Kom je er niet uit? Neem contact op voor persoonlijk advies.
Wanneer zit een BH écht goed?
Veel vrouwen kopen een BH zonder kritisch te passen. Een BH zit pas goed als hij aan deze eisen voldoet:
- Aandoen: Til je borsten (staand!) één voor één goed in de cup.
- De Beugels: Deze moeten mooi rond de borst vallen en vlak op (of bijna op) het borstbeen liggen. Staat de beugel in het midden ver van je lichaam af? Dan is je cupmaat waarschijnlijk te klein.
- De Cups: De stof mag niet rimpelen (te groot) en je borsten mogen er niet boven of opzij uitpuilen (te klein).
- De Rugband: Deze moet horizontaal lopen. Kruipt hij op je rug omhoog? Dan is je omvangsmaat te groot.
BH omruilen of maat aanpassen?
Zit je BH net niet lekker? Vaak heb je een zogenaamde "zustermaat" of kruismaat nodig. Gebruik deze vuistregels als je een BH wilt ruilen of een nieuwe maat wilt proberen:
- Omvang te klein, cup goed?
-> Kies 1 maat omvang groter + 1 cupmaat kleiner. (75B wordt 80A). - Omvang te groot, cup goed?
-> Kies 1 maat omvang kleiner + 1 cupmaat groter. (75C wordt 70D). - Omvang goed, cup te klein?
-> Omvang blijft gelijk, kies 1 cupmaat groter. (75C wordt 75D). - Omvang goed, cup te groot?
-> Omvang blijft gelijk, kies 1 cupmaat kleiner. (75C wordt 75B). - Alles te klein?
-> Kies 1 maat omvang groter, cupmaat blijft gelijk. (75C wordt 80C). - Alles te groot?
-> Kies 1 maat omvang kleiner, cupmaat blijft gelijk. (75C wordt 70C).
Snap je het principe? Als je de omvang kleiner maakt (strakker), moet je de cupmaat vergroten om hetzelfde volume in de cup te behouden.
Buitenlandse cupmaten
Op vakantie of online shoppen in het buitenland? Let op, de maten verschillen enorm!
- Franse Maten: Dit is de grootste instinker! Een Franse maat is onze maat + 15 cm. Een Nederlandse 75B is in Frankrijk een 90B.
- Britse (UK) Maten: Deze werken met inches. Een Nederlandse 75 is een Britse 34. De cupmaten lopen vaak ook anders (met DD, FF etc.).
- Italiaanse Maten: Hier werken ze vaak met cijfers 1 t/m 6. Een maat 2 staat meestal gelijk aan een 70B of 75B.
Badmode met cupmaten
Draag je in lingerie een grote cupmaat? Koop dan geen badkleding op confectiemaat (zoals maat 40 of 42). Je krijgt dan vaak een veel te wijd broekje en een topje dat geen steun biedt.
Kies voor badmode met cupmaten. Hierbij kies je (net als bij een BH) voor bijvoorbeeld maat 38 met een F-cup. Zo heb je een perfect passende bikini of badpak dat net zoveel steun geeft als je lingerie.
Hulp nodig bij het vinden van de juiste maat?
Kom je er met deze tabellen niet uit, of zoek je een merk dat gespecialiseerd is in de grotere maten (D t/m N)? Bij Annamamelle zijn we expert in het merk Ulla Dessous. Dit merk heeft al vele prijzen gewonnen voor hun pasvorm bij grote cups.
Bekijk hier de Ulla Dessous collectie of neem contact op met ons team voor persoonlijk maatadvies.
Vriendelijke groet,
Team Annamamelle